古錐阿媽：阿Se桑

那天，看到阿媽，是最後一次了...

坐在紅椅子上，在醫院大門旁等著女兒，天空還亮著呢！光打在她的臉上，總算覺得阿媽的臉又明亮了起來，還是一樣笑笑的。我將泡好的茶遞去，她還笑著說好像忘了什麼，原來是忘了我泡的茶。想想剛在長廊上差點認不出拿著助步器行走的她，還是阿媽叫住了我，真是對不住！

同事說阿Se桑過去生過重病，但二年前我遇見阿媽時，她看起來真的很健康，白白的皮膚，瞇瞇的眼睛，傳統日式捲髮，會說日語，簡直像極了日本阿媽，還常常用台語問：要不要做我的孫媳婦阿！（她老人家就是那麼的可愛）直到某天她在家裡不慎跌倒，摔的不輕的她好一陣子沒到醫院做志工，再看到時已在中醫做復健了，精神依舊不錯。

今天下午到局裡上課時，同事說阿Se桑昨夜「過去了」...而一直想跟阿媽合照留念的想法，是無法實現了！ 阿媽走得很快並沒有太多的痛苦，如她當初所期待的離開了這個世間。有著如菩薩慈祥容顏的她，真的很有福報。

「生老病死」是每個世間人都得走過的生命課題，當心靈沈澱後...清楚那本就是「無常」；如何面對與接受生命中的無常，一般人真的不容易做到，而我是一般人。

『古錐阿媽.....一路好走！』

• 創傷事件後心理調適的方法：

當面對親友的離世，隨即而來的悲傷與不捨是正常的情緒反應，允許自己透過這些哀悼的儀式與對方說再見，並學習著放手與祝福。

持續待在哀傷裡頭，長期下來容易讓人陷入憂鬱狀態且可能發展成疾病；若發現自己無法走出哀傷，並開始出現失眠、食慾低落、失去生活動力、失去對事物的興趣、持續哭泣...等情形，可以先尋求家人及朋友的陪伴與情緒支持，若持續無法改善，必要時可尋求相關心理諮詢機構及精神醫療機構的協助。